Πεπόνι Κανταλούπε Χωρίς Ζάχαρη
1,80 € περιλαμβάνει ΦΠΑ
Το αποξηραμένο πεπόνι χωρίς ζάχαρη μπορείτε να το καταναλώσετε άφοβα όλο το χρόνο και φυσικά να το προσθέσετε ψιλοκομμένο μέσα στα δημητριακά σας. Τίποτα δεν μπορεί να συγκριθεί με την μυρωδιά ενός από τα πιο αγαπημένα φρούτα του καλοκαιριού, το πεπόνι . Σαν φρούτο έχει κάνει ένα τεράστιο ταξίδι για να έρθει στην χώρα μας, αφού τα πεπόνια προέρχονται κατά πάσα πιθανότητα από τη νότια Ασία. Φαίνεται ότι ήρθαν από το Ιράν και εξαπλώθηκαν στην Αίγυπτο όπου αναφορές τους εμφανίζονται από το 2400 π.Χ. Οι αρχαίοι Έλληνες και Ρωμαίοι τα έκαναν γνωστά στη Μεσόγειο, ενώ ο Κολόμβος τα έφερε στην Αμερική το 1492. Τα πεπόνια ήταν κάποτε είδος πολυτελείας και συνήθως προσφέρονται ως δώρο στην Ιαπωνία. Παρόλη την γλυκύτητα τους έχουν ένα σημαντικό πλεονέκτημα, αυτό είναι οι λίγες θερμίδες του, αφού ένα μεσαίου μεγέθους πεπόνι περιέχει μόλις 100 θερμίδες!
Στην αποξηραμένη του μορφή μπορείτε να το καταναλώσετε άφοβα όλο το χρόνο και φυσικά να το προσθέσετε ψιλοκομμένο μέσα στα corn flakes χωρίς ζάχαρη, στο μούσλι δημητριακών ή και στα bran flakes ολικής.
Αποξηραμένο πεπόνι χωρίς ζάχαρη, γιατί να το προτιμήσω;
- Πλούσιο σε Βιταμίνη C
- Πλούσιο σε κάλιο
- Πλούσιο σε βιταμίνη Α
- Πλούσιο σε β-καροτίνη
- Είναι πολύ ελαφρύ θερμιδικά
- Περιέχει μεγάλες ποσότητες ζεαξανθίνης
Τα συστατικά του πεπονιού μειώνουν την πίεση του αίματος και τη χοληστερόλη. Είναι πλούσιο σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά.
Η σάρκα του πεπονιού διαθέτει βιταμίνη C και η β-καροτίνη. Ως εκ τούτου οι αντιοξειδωτικές ουσίες του προλαμβάνουν καρδιακά νοσήματα, αλλά και τον καταρράκτη. Η βιταμίνη A, καθυστερεί τη γήρανση, προστατεύει από μολύνσεις και ενεργοποιεί τον μεταβολισμό. Επίσης, το κάλλιο βοηθά στην ρύθμιση της καρδιακής λειτουργίας και της αρτηριακής πίεσης.
Το πεπόνι ανήκει στην οικογένεια των κολοκυθοειδών, ανάλογα με την ποικιλία τα πεπόνια διαφέρουν ως προς το σχήμα, το χρώμα και τη γεύση. Η ποικιλία όμως δεν παίζει κανένα ρόλο όσον αφορά στις θρεπτικές του ιδιότητες και τα πολλαπλά του οφέλη για τον οργανισμό.
Το πεπόνι είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α, B, C, κάλιο, νερό, φυτικές ίνες, φυλλικό οξύ, καροτίνη και υδατάνθρακες. Ανήκει επίσης στα φρούτα που ενισχύουν την ομαλή λειτουργία της καρδιάς και προστατεύει τον οργανισμό από τα διάφορα καρδιοαγγειακά νοσήματα, ενισχύει το μεταβολισμό, μειώνει την πίεση, τονώνει το ανοσοποιητικό, προάγει την καλή υγεία των οστών, ενισχύει την όραση, θωρακίζει τον οργανισμό απέναντι στους διάφορους τύπους καρκίνου και βοηθά στη διαδικασία της πέψης εξαιτίας της υψηλής περιεκτικότητας του σε νερό. Τέλος το πεπόνι είναι γνωστό τις αντιπηκτικές και αντιθρομβωτικές του ιδιότητες καθώς και για τη συμβολή του στη θεραπεία της ηπατίτιδας.
Το πεπόνι συνήθως τρώγετε σκέτο αλλά μπορεί να συνδυαστεί και με γιαούρτι, δημητριακά, άλλα αποξηραμένα φρούτα, ξηρούς καρπούς και τυρί. Το πεπόνι μπορείτε επίσης να το χρησιμοποιήσετε στο γλυκόξινο κοτόπουλο ή χοιρινό, σε πιάτα stir-fry και σε διάφορα γλυκίσματα όπως κέικ, πουτίγκες, μπισκότα, παστέλια και μπάρες δημητριακών.
| Βάρος | 50 g |
|---|
Σχετικά προϊόντα
