Ο δυόσμος είναι εξαιρετικό τονωτικό του πεπτικού συστήματος, αυξάνει τη παραγωγή χολής.
Έχει αναζωογονητικές ιδιότητες, είναι αντισπασμωδικό και αναλγητικό βότανο.
Η μενθόλη που περιέχει τον καθιστά καλό αντισηπτικό και του προσδίδει μία αίσθηση φρεσκάδας.
Χρησιμοποιείται στη δυσπεψία, στη ναυτία, και στους εμετούς, στους πόνους στο στομάχι και στο έντερο, στις γαστρικές μολύνσεις, στην αεροφαγία και στα φουσκώματα.
Το έγχυμα του φυτού χρησιμοποιείται σε κομπρέσες ενάντια στις ημικρανίες και τις νευραλγίες στο πρόσωπο. Χρησιμοποιείται επίσης σε γαργάρες ενάντια στην ουλίτιδα, τη στοματίτιδα ή απλά ενάντια στη δυσάρεστη αναπνοή.
Τα φύλλα του δυόσμου, φρέσκα ή αποξηραμένα, χρησιμοποιούνται στη μαγειρική.
Χρήση – δοσολογία
Παρασκευή εγχύματος: βράζουμε 1 ποτήρι νερό και στη συνέχεια, αφού έχει βράσει, ρίχνουμε 1 κουταλάκι της σούπας φύλλα δυόσμου. Αφήνουμε για 10 λεπτά, σουρώνουμε και πίνουμε μετά από κάθε γεύμα.
Φυλάσσεται σε δροσερό και σκοτεινό μέρος.