Τα προϊόντα που προέρχονται από τις κυψέλες μελισσών φαίνεται πως έχουν ευεργετικές ιδιότητες. Το πιο γνωστό από αυτά είναι η πρόπολη. Τι είναι και πώς μπορείτε να τη χρησιμοποιήσετε. Τα προϊόντα που προέρχονται από τις κυψέλες μελισσών φαίνεται πως έχουν ευεργετικές ιδιότητες. Το πιο γνωστό από αυτά είναι η πρόπολη. Τι είναι η πρόπολη; Η πρόπολη…
Η απολέπιση γνωστή σαν peeling ή scrub, είναι μια αισθητική τεχνική με άριστα αποτελέσματα. Η απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων από την επιφάνεια της επιδερμίδας δίνει μία λάμψη και παράλληλα επιτυγχάνεται καλύτερη απορρόφηση των καλλυντικών προϊόντων που χρησιμοποιούνται για ενυδάτωση, θρέψη ή προστασία του δέρματος. Ως απολεπιστικοί παράγοντες μπορούν να χρησιμοποιηθούν το ρετινοικό οξύ(βιταμίνη Α), που…
Υλικά 300 γρ. φακές 200 γρ. μπέικον 250 γρ. ντοματίνια 1 κρεμμύδι 1 κουτί μουστάρδα σε κόκκους 2 κουταλιές ξύδι 1 κουταλιά βαλσάμικο 1 σκελίδα σκόρδο Μαϊντανός Λάδι Αλάτι – Πιπέρι Εκτέλεση 1.Πλένετε τις φακές και τις βράζετε σε αλατισμένο νερό μέχρι να μαλακώσουν αλλά να κρατάνε. Τις σουρώνετε 2.Σ’ ένα τηγάνι βάζετε το μπέικον,…
Για να παραμείνουμε υγιείς, έχουμε ανάγκη από λιπαρά οξέα ω3 και ω6. Οξέα πού είναι πολύ σημαντικά για το σύνολο της υγιούς λειτουργίας του οργανισμού. Τα συγκεκριμένα λιπαρά, επειδή ο οργανισμός μας δεν μπορεί να τα συνθέσει, πρέπει να ληφθούν από τις τροφές, γι’ αυτό και είναι κεφαλαιώδους σημασίας η γνώση των τροφών που τα…
Υλικά -100 ml νερό -2 κ.σ. αλεύρι λιναρόσπορου -600 γρ. αλεύρι -1 κ.γ. μπέικιν πάουντερ -1 κ.γ. μαγειρική σόδα -1 / 4 κ.γ. αλάτι -230 ml ελαιόλαδο, -240 ml γάλα καρύδας -180 γρ. ζάχαρη -150 γρ. ζάχαρη καστανή -1 κ.σ. εκχύλισμα λεμονιού -τριμμένο ξύσμα από τη φλούδα ενός μεγάλου λεμονιού Εκτέλεση Συνταγής Σε ένα μικρό…
Υλικά: Για τον κιμά 2 κουτ. σούπας ελαιόλαδο 2 κρεμμύδια ψιλοκομμένα 1 σκελίδα σκόρδο πολτοποιημένη 700 γρ. κιμά μοσχαρίσιο 400 γρ. ντομάτα ψιλοκομμένη 1 ξυλάκι κανέλα ½ κουτ. γλυκού ζάχαρη 1 ποτηράκι Λευκό κρασί Αλάτι, πιπέρι Για την μπεσαμέλ ½ φλιτζ. αλεύρι ½ φλιτζ. βούτυρο 2 ½ φλιτζ. γάλα χλιαρό 1 πρέζα μοσχοκάρυδο Αλάτι,…
Νηστίσιμο (vegan) γαλακτομπούρεκο! Άνευ γαλακτοκομικών, αυγού και γίνεται και άνευ ζάχαρης Υλικά (για 32άρι ταψί) Για τη κρέμα 1,5 λίτρο φυτικό γάλα (χωρίς ζάχαρη) 45 γρ. κορνφλάουρ 120 γρ. ρυζάλευρο (όχι βρεφικό, κανονικό ρυζάλευρο σε σακουλάκι) 30 γρ. ψιλό σιμιγδάλι 80 γρ. άοσμο λάδι καρύδας (ή ό,τι άλλο λάδι θέλετε) 200 γρ. μέλι ή 220γρ….
Υλικά 0,5 κιλό φασόλια λευκά μικρά 2 κ.σ. ελαιόλαδο 1 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 2 πράσα, ψιλοκομμένα 2 καρότα, σε φέτες 2 κλωνάρια σέλερι, ψιλοκομμένα 1 πιπεριά Φλωρίνης σε 3-4 μεγάλα κομμάτια 1 φύλλο δάφνης 1,5 λίτρο ζωμός 200 γρ. απάκι Χυμός από μισό λεμόνι Εκτέλεση Μουλιάζουμε 24 ώρες τα φασόλια σε άφθονο νερό. Ξεπλένουμε και φυτρώνουμε…
Σύμφωνα με το Υπουργείο Ανάπτυξης, με το φύτρωµα µειώνονται οι αντιθρεπτικές ουσίες όπως τα φυτικά άλατα, οι ταννίνες και οι πολυφαινόλες. Οι πρωτεΐνες, οι υδατάνθρακες και τα λιπίδια αρχίζουν να αποδοµούνται από ένζυµα, έτσι ώστε το φύτρο γίνεται πιο εύπεπτο από το ξηρό όσπριο…. Η απορρόφηση του σιδήρου µειώνεται από την παρουσία αντι-θρεπτικών ουσιών όταν…
Το μέλι μπορεί να χρησιμοποιηθεί με διάφορους τρόπους. Είναι γνωστό για τις αντιοξειδωτικές του ιδιότητες ενώ έχει χρησιμοποιηθεί στην ομορφιά από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα! Τι θα γίνει όμως αν το χρησιμοποιήσεις κατά την διάρκεια του ύπνου; Υπάρχουν τέλεια tips ομορφιάς με μέλι που λύνουν πολλά προβλήματα! Για ένα υγιές, τέλειο δέρμα και όμορφα λαμπερά μαλλιά…
- 1
- 2