Τα προϊόντα που προέρχονται από τις κυψέλες μελισσών φαίνεται πως έχουν ευεργετικές ιδιότητες. Το πιο γνωστό από αυτά είναι η πρόπολη. Τι είναι και πώς μπορείτε να τη χρησιμοποιήσετε. Τα προϊόντα που προέρχονται από τις κυψέλες μελισσών φαίνεται πως έχουν ευεργετικές ιδιότητες. Το πιο γνωστό από αυτά είναι η πρόπολη. Τι είναι η πρόπολη; Η πρόπολη…

Για να παραμείνουμε υγιείς, έχουμε ανάγκη από λιπαρά οξέα ω3 και ω6. Οξέα πού είναι πολύ σημαντικά για το σύνολο της υγιούς λειτουργίας του οργανισμού. Τα συγκεκριμένα λιπαρά, επειδή ο οργανισμός μας δεν μπορεί να τα συνθέσει, πρέπει να ληφθούν από τις τροφές, γι’ αυτό και είναι κεφαλαιώδους σημασίας η γνώση των τροφών που τα…

Σύμφωνα με το Υπουργείο Ανάπτυξης, με το φύτρωµα µειώνονται οι αντιθρεπτικές ουσίες όπως τα φυτικά άλατα, οι ταννίνες και οι πολυφαινόλες. Οι πρωτεΐνες, οι υδατάνθρακες και τα λιπίδια αρχίζουν να αποδοµούνται από ένζυµα, έτσι ώστε το φύτρο γίνεται πιο εύπεπτο από το ξηρό όσπριο…. Η απορρόφηση του σιδήρου µειώνεται από την παρουσία αντι-θρεπτικών ουσιών όταν…

Η κανέλλα Κεϋλάνης είναι γνωστό ότι βοηθά τον οργανισμό στη ρύθμιση του σακχάρου. Έχει αποδειχθεί όμως ότι συμβάλλει και στην ρύθμιση της χοληστερίνης. Μειώνει τα επίπεδα τόσο της ολικής όσο και της <<κακής>> (LDL) χοληστερίνης στο αίμα, καθώς και τα τριγλυκερίδια, ενώ ταυτόχρονα αυξάνει την <<καλή>> (HDL)  χοληστερίνη. Σύμφωνα με ορισμένες έρευνες 1/2 κουταλάκι ημερησίως…

Η Λουΐζα είναι ένα πολύ διαδεδομένο ρόφημα για την απώλεια βάρους. Βοηθά στην αντιμετώπιση της παχυσαρκίας, διεγείρει τον μεταβολισμό, ελέγχει την όρεξη και αυξάνει την διούρηση, γι’αυτό και βοηθάει ιδιαίτερα εκείνους που υποφέρουν από κατακράτηση υγρών. Συμβάλλει στην αποβολή των περιττών υγρών από τον οργανισμό και στην αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας. Θα πρέπει να την αποφεύγουν…