Τα προϊόντα που προέρχονται από τις κυψέλες μελισσών φαίνεται πως έχουν ευεργετικές ιδιότητες. Το πιο γνωστό από αυτά είναι η πρόπολη. Τι είναι και πώς μπορείτε να τη χρησιμοποιήσετε. Τα προϊόντα που προέρχονται από τις κυψέλες μελισσών φαίνεται πως έχουν ευεργετικές ιδιότητες. Το πιο γνωστό από αυτά είναι η πρόπολη. Τι είναι η πρόπολη; Η πρόπολη…
Η απολέπιση γνωστή σαν peeling ή scrub, είναι μια αισθητική τεχνική με άριστα αποτελέσματα. Η απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων από την επιφάνεια της επιδερμίδας δίνει μία λάμψη και παράλληλα επιτυγχάνεται καλύτερη απορρόφηση των καλλυντικών προϊόντων που χρησιμοποιούνται για ενυδάτωση, θρέψη ή προστασία του δέρματος. Ως απολεπιστικοί παράγοντες μπορούν να χρησιμοποιηθούν το ρετινοικό οξύ(βιταμίνη Α), που…
Υλικά 300 γρ. φακές 200 γρ. μπέικον 250 γρ. ντοματίνια 1 κρεμμύδι 1 κουτί μουστάρδα σε κόκκους 2 κουταλιές ξύδι 1 κουταλιά βαλσάμικο 1 σκελίδα σκόρδο Μαϊντανός Λάδι Αλάτι – Πιπέρι Εκτέλεση 1.Πλένετε τις φακές και τις βράζετε σε αλατισμένο νερό μέχρι να μαλακώσουν αλλά να κρατάνε. Τις σουρώνετε 2.Σ’ ένα τηγάνι βάζετε το μπέικον,…
Για να παραμείνουμε υγιείς, έχουμε ανάγκη από λιπαρά οξέα ω3 και ω6. Οξέα πού είναι πολύ σημαντικά για το σύνολο της υγιούς λειτουργίας του οργανισμού. Τα συγκεκριμένα λιπαρά, επειδή ο οργανισμός μας δεν μπορεί να τα συνθέσει, πρέπει να ληφθούν από τις τροφές, γι’ αυτό και είναι κεφαλαιώδους σημασίας η γνώση των τροφών που τα…
Υλικά -100 ml νερό -2 κ.σ. αλεύρι λιναρόσπορου -600 γρ. αλεύρι -1 κ.γ. μπέικιν πάουντερ -1 κ.γ. μαγειρική σόδα -1 / 4 κ.γ. αλάτι -230 ml ελαιόλαδο, -240 ml γάλα καρύδας -180 γρ. ζάχαρη -150 γρ. ζάχαρη καστανή -1 κ.σ. εκχύλισμα λεμονιού -τριμμένο ξύσμα από τη φλούδα ενός μεγάλου λεμονιού Εκτέλεση Συνταγής Σε ένα μικρό…
Υλικά: Για τον κιμά 2 κουτ. σούπας ελαιόλαδο 2 κρεμμύδια ψιλοκομμένα 1 σκελίδα σκόρδο πολτοποιημένη 700 γρ. κιμά μοσχαρίσιο 400 γρ. ντομάτα ψιλοκομμένη 1 ξυλάκι κανέλα ½ κουτ. γλυκού ζάχαρη 1 ποτηράκι Λευκό κρασί Αλάτι, πιπέρι Για την μπεσαμέλ ½ φλιτζ. αλεύρι ½ φλιτζ. βούτυρο 2 ½ φλιτζ. γάλα χλιαρό 1 πρέζα μοσχοκάρυδο Αλάτι,…
Νηστίσιμο (vegan) γαλακτομπούρεκο! Άνευ γαλακτοκομικών, αυγού και γίνεται και άνευ ζάχαρης Υλικά (για 32άρι ταψί) Για τη κρέμα 1,5 λίτρο φυτικό γάλα (χωρίς ζάχαρη) 45 γρ. κορνφλάουρ 120 γρ. ρυζάλευρο (όχι βρεφικό, κανονικό ρυζάλευρο σε σακουλάκι) 30 γρ. ψιλό σιμιγδάλι 80 γρ. άοσμο λάδι καρύδας (ή ό,τι άλλο λάδι θέλετε) 200 γρ. μέλι ή 220γρ….
Υλικά Μερίδες: 300 ml 100 γρ. σκόνη μουστάρδας -σιναπάλευρο 25 γρ. σιναπόσποροι (προαιρετικά) 2 – 3 πρέζες λευκό πιπέρι, τριμμένο 1 κουτ. γλυκού κουρκουμάς (κιτρινόριζα) προαιρετικά 1 κουτ. σούπας χοντρό αλάτι 3 κουτ. σούπας νερό χλιαρό 1 – 2 πρέζες ζάχαρη 2 φλιτζ. τσαγιού λευκό ξίδι Διαδικασία Σε ένα μπολ βάζουμε όλα τα υλικά (εκτός από…
Η κανέλλα Κεϋλάνης είναι γνωστό ότι βοηθά τον οργανισμό στη ρύθμιση του σακχάρου. Έχει αποδειχθεί όμως ότι συμβάλλει και στην ρύθμιση της χοληστερίνης. Μειώνει τα επίπεδα τόσο της ολικής όσο και της <<κακής>> (LDL) χοληστερίνης στο αίμα, καθώς και τα τριγλυκερίδια, ενώ ταυτόχρονα αυξάνει την <<καλή>> (HDL) χοληστερίνη. Σύμφωνα με ορισμένες έρευνες 1/2 κουταλάκι ημερησίως…
Η Λουΐζα είναι ένα πολύ διαδεδομένο ρόφημα για την απώλεια βάρους. Βοηθά στην αντιμετώπιση της παχυσαρκίας, διεγείρει τον μεταβολισμό, ελέγχει την όρεξη και αυξάνει την διούρηση, γι’αυτό και βοηθάει ιδιαίτερα εκείνους που υποφέρουν από κατακράτηση υγρών. Συμβάλλει στην αποβολή των περιττών υγρών από τον οργανισμό και στην αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας. Θα πρέπει να την αποφεύγουν…
- 1
- 2